1) SLUT MED RYGNING
Rygning er en af de største faktorer, der påvirker, hvor hurtigt huden omkring øjnene ældes. Cigaretrøg får et enzym til at blive frigivet, som nedbryder kollagen, der er nødvendigt for at holde huden fast og ungdommelig. At skære ned er begyndelsen på at holde op.
2) HOLD DIG TIL EN SUND KOST
Den bedste kost til at holde rynker under øjnene væk er en med en masse frisk frugt og grøntsager. At spise en række fødevarer med højt indhold af Omega-3-fedtsyrer, såsom fisk eller avocado, er fantastisk til at holde huden smidig og ungdommelig.
3) TILBRING IKKE FOR LANG TID I SOLEN
UVA-stråler fra overdreven soleksponering kan fremskynde ældningsprocessen og fremme rynker under øjnene. Brug altid en god solcreme i dit ansigt for at beskytte mod disse skadelige UV-stråler.
4) HOLD DIG HYDRERET
At drikke nok vand i løbet af dagen er afgørende for at holde hudceller hydreret. Da huden omkring øjnene er så tynd og sart, har rynker og fine linjer en tendens til at dannes hurtigere her, når huden bliver dehydreret. En god grund til at huske at tage vandflasken med dig overalt!
5) FÅ NOK SØVN
Ikke alene får otte timers søvn om natten dig til at føle dig friskere og mere energisk, det har også en dramatisk effekt på din hud og rynker. Mens du nyder noget tiltrængt hvile, frigives der nemlig hormoner, som hjælper med at holde huden omkring dine øjne mere elastisk.
Del