
Hvad er et UV-indeks?
Det er vigtigt at vide, hvad UV-stråling er, så vi kan forstå, hvorfor solen er så stærk og skadelig, hvis vi ikke beskytter vores hud. Her kommer derfor en masse fakta om UV-indeks og de forskellige typer UV-stråler, som solen udsender.
Hvad er et UV-indeks?
UV-indeks er en international målestandard, der er adapteret fra WHO (World Health Organisation). Det måler UV-strålingens (ultraviolet lys) styrke på en given dag og fungerer som guide for, hvor meget solbeskyttelse du skal bruge.
Det måles på en skala fra 1-11 og er delt op i følgende kategorier i forhold til, hvilken UV-beskyttelse der er nødvendig:
0–2: Lav risiko, du kan trygt være udenfor med minimum af solbeskyttelse.
3–7: Moderat til høj. Du skal have solcreme på, også gerne beskyttende beklædning, som fx en stor hat. Du rådes til at blive i skyggen især midt på dagen.
8–11: Ekstremt høj. Du skal helt undgå at opholde dig i solen midt på dagen og skal have solcreme med høj solfaktor og solbeskyttende tøj på.
INTENSITETEN AF UV LYS
Hvornår er du mest eksponeret for UV lys?