Hvad er SPF, og
hvor ofte skal det påføres?

SPF på solcreme står for Sun Protection Factor, en relativ måling af, hvor lang tid solcremen beskytter huden mod ultraviolet (UV) rays. Jo højere SPF-tal, desto større andel af UVB-stråler bliver blokeret.

• SPF 15 blokerer omkring 93 % af UVB-stråler
• SPF 30 blokerer omkring 97 % af UVB-stråler
• SPF 50 blokerer omkring 98 % af UVB-stråler

SPF fastsættes ved at måle den tid, det tager for rødme (erytem) at opstå på ubeskyttet hud, der udsættes for en bestemt dosis UV-stråler, sammenlignet med beskyttet hud. Teoretisk set vil en solcreme med SPF 30 derfor holde 30 gange længere end samme eksponering uden beskyttelse. I praksis ser det dog anderledes ud, da varigheden af en solcremes effekt afhænger af flere faktorer, såsom mængden der påføres, UV-indeks, og om huden sveder eller er i vandet. SPF-værdien skal derfor ses som en rettesnor og kræver regelmæssig genpåføring.

Solcreme skal påføres generøst på alle områder, der ikke er dækket af tøj. Mængden af SPF afhænger af alder: 

• Under 3 år: Undgå så vidt muligt at udsætte spædbørn og små børn for direkte sol ved at holde dem i skyggen og bruge beskyttende tøj, hat, solbriller og parasol, da deres hud er meget sart og mere sårbar over for UV-skader. Til områder, der ikke er dækket og udsættes for indirekte sol, kan du bruge minimum 5-10 ml til babyer fra 6 måneder og opefter. 
  
  
• Børn (3-5 år): Mindst 10-15 ml. For mere information om at vælge den rigtige solbeskyttelse til børn, kan du læse NIVEAs guide til solcreme til børn. 
  
  
• Børn (5-10 år): Har brug for mindst 15-20 ml for fuld dækning. 
  
  
• Voksne og børn over 10 år: Behøver mindst 30-40 ml til hele kroppen. 

Dit ansigt er særligt udsat for UV-stråler, og daglig brug af SPF er derfor vigtig for at forebygge solskader og tidlig ældning. SPF 50 giver en højere beskyttelse, mens lavere SPF kan bruges ved mindre intens soleksponering, så længe solcremen påføres og genpåføres korrekt. 

Påfør solcreme som det sidste trin i din hudplejerutine og før du lægger makeup, og dæk ansigt, hals og øverste del af brystet. Fugtgivende produkter med SPF er en nem måde at få solbeskyttelse ind i din daglige rutine.  

Selv om mange makeup-produkter indeholder SPF, bruges de som regel ikke i tilstrækkelige mængder til at give ordentlig beskyttelse. Det er derfor stadig vigtigt at bruge nok solcreme for at være godt beskyttet. 

For ekstra bekvemmelighed giver 2in1 Primer UV serum SPF50 øjeblikkelig SPF 50+‑beskyttelse og en glat hudfornemmelse i en let, parfumefri formel. Beriget med hyaluronsyre, der fugter de øverste hudlag, og Licochalcone A, som styrker hudens naturlige forsvarsmekanismer (testet in vitro), hjælper serummet med at bekæmpe fotoaldring og samtidig holde huden sundt udseende. Det absorberes hurtigt uden at fedte og giver problemfri solbeskyttelse i hverdagen. 

Den praktiske pumpe gør det nemt at dosere. Den 2‑i‑1‑virkning beskytter og udglatter huden, hvilket passer perfekt til en travl livsstil. Serummet kan bruges alene eller som primer under makeup og giver langvarig fugt og beskyttelse for en blød, sundt udseende hud.