Sådan
renser du tilstoppede porer i ansigtet

Vil du fjerne tilstoppede porer i ansigtet? Se 5 almindelige årsager og få en mild hudplejerutine, der kan hjælpe med at rense porer og give mere klar hud.
Læsetid
5 min
Kort sagt:
  • Hvad er tilstoppede porer?
  • Hvordan ser tilstoppede porer ud?
  • 5 årsager til tilstoppede porer
  • Faktaoverblik
  • Sådan hjælper du med at rense tilstoppede porer
  • 6-trins hudplejerutine til at reducere tilstoppede porer
  • Opsummering
  • FAQs
  1. HJEM/
  2. ARTIKLER/
  3. HUDBEKYMRINGER/
  4. SÅDAN RENSER DU TILSTOPPEDE PORER I ANSIKTET

Sådan fjerner du tilstoppede porer i ansigtet
for en klarere, glattere hud

Ser du knopper, hudorme eller olieede områder, der ikke vil forsvinde? Tilstoppede porer i ansigtet kan være årsagen. Fra at genkende tegnene til at finde den rette hudplejerutine: Her er, hvad du bør vide.

Hvad er
tilstoppede porer?

Porer er små åbninger i hudens overflade. De lader sved og naturlige olier (kaldet talg) nå hudens overflade, hvilket hjælper med at holde din hud sund og beskyttet. Alle har porer, og de er mest synlige i områder som ansigt, næse, pande og bryst.

Tilstoppede porer, også kendt som porer med tilstopning, opstår, når disse små åbninger bliver blokeret. Selvom tilstoppede porer er almindelige, kan det at rense porerne korrekt og støtte huden med den rette pleje hjælpe med at reducere tilstopning og mindske risikoen for udbrud.

Hvordan ser tilstoppede porer
ud?

Tilstoppede porer kan vise sig forskelligt afhængigt af hudområdet. Sådan spotter du dem:

Tilstoppede porer –
ANSIGT

Når porerne i ansigtet bliver tilstoppet med olie, døde hudceller og snavs, kan de blive forstørrede og ujævne, især omkring næse, pande og hage. Det fører ofte til synlige tegn som sorte hudorme (åbne, mørknede porer) og hvide hudorme (lukkede, hudfarvede knopper med en hvid spids).

Tilstoppede porer –
KROP

På kroppen kan tilstoppede porer ligne små, hævede knopper eller områder med tilstopning. De ses oftere i områder, hvor sved, olie og friktion er almindelige, såsom:

  • Bryst
  • Skuldre
  • Øvre ryg
  • Nakke
Hvad forårsager tilstoppede porer?

5 almindelige årsager til
tilstoppede porer

Overproduktion af talg (olie)
Når huden producerer for meget talg (hudens naturlige olie), kan det blande sig med døde hudceller og sætte sig fast i porerne. Porer, der er tilstoppet med talg, kan se blanke eller teksturerede ud.
Ophobning af døde hudceller
Hvis døde hudceller ikke bliver fjernet korrekt, kan de ophobe sig, blokere porerne og få huden til at se mat eller ujævn ud.
Snavs, sved og forurening
Urenheder som snavs, sved og forurening kan blande sig med olie og tilstoppe porerne, hvis de ikke renses grundigt væk.
Hudpleje- eller makeup-produkter

At rense for lidt – især hvis du springer dobbelt rensning over – kan efterlade makeup, olie og urenheder på huden, som kan tilstoppe porerne. Tunge eller uegnede produkter kan også bidrage til tilstopning, så vælg ikke-komedogene formler, der passer til din hudtype.

Hormoner og livsstilsfaktorer
Hormonelle ændringer, stress eller mangel på nattesøvn kan alle påvirke hudens olieproduktion. Når olie-niveauerne stiger, er du mere tilbøjelig til at udvikle tilstoppede porer, særligt i puberteten, under menstruationscyklussen eller i perioder med høj stress.
OPLEV NIVEA
Refining Clear-up Strips

Da T-zonen (næse, hage og pande) er mest udsat for tilstopning fra snavs, olie, makeup og hudorme, kan det hjælpe at inkludere NIVEA Refining Clear-up Strips en gang om ugen for at holde porerne fri. Stripsene hjælper med effektivt at fjerne hudorme, så huden ser forfinet og frisk ud.

Faktaoverblik

Hvad er tilstoppede porer?

Hvad er tilstoppede porer? Tilstoppede porer er små hudåbninger, der blokeres af olie, døde hudceller eller snavs.

Hvordan ser tilstoppede porer ud? De kan vise sig som knopper, hudorme eller blanke, teksturerede områder – især i ansigt, på bryst eller ryg.

Hvad forårsager tilstoppede porer? Tilstoppede porer kan opstå, når overskydende olie, forurening, tunge produkter eller hormoner forstyrrer hudens balance.

Hvordan fjerner man tilstoppede porer i ansigtet? En konsekvent hudplejerutine med blid rensning, eksfoliering og ikke-komedogene produkter kan over tid hjælpe med at reducere tilstopning.

Hvad kan du gøre ved tilstoppede porer?

Sådan kan du
rense tilstoppede porer i ansigtet

Hvis du leder efter løsninger mod tilstoppede porer i ansigtet, er en konsekvent, mild hudplejerutine nøglen. Hårde scrubs eller for meget rensning kan udtørre huden og gøre den dehydreret, hvilket kan give mere olie og flere urenheder. En balanceret rutine hjælper med at reducere ophobning og støtter hudens naturlige balance.

6-trins hudplejerutine til at
reducere tilstoppede porer

Uanset om du kæmper med tilstoppede porer på næsen, panden eller kinderne, kan NIVEA Derma Skin Clear-serien hjælpe. Her er en enkel daglig rutine, der kan hjælpe med at rense tilstoppede porer og få huden til at føles ren, frisk og velplejet.

Oplev NIVEA Derma
1. RENS (MORGEN OG AFTEN)

Start din morgenrutine med NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, som er særligt udviklet til tilstoppet og urenhedspræget hud. Beriget med salicylsyre, havsalt og niacinamid renser denne wash gel i dybden og fjerner overskydende olie, sorte og hvide hudorme, samtidig med at den renser porerne – uden at udtørre huden.

Om aftenen kan du bruge NIVEA Derma Skin Clear Micellar Water til skånsomt at fjerne makeup, SPF og urenheder, der har ophobet sig i løbet af dagen. Med PHA, salicylsyre og niacinamid hjælper den med at reducere urenheder, forfine porer og kontrollere olie – uden at gnide og uden en fedtet følelse.

2. SCRUB 2-3 GANGE OM UGEN (KUN AFTEN)

Eksfoliering hjælper med at løfte døde hudceller, som ofte er en årsag til tilstoppede porer i ansigtet. NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub er designet specifikt til urenhedspræget hud. Formlen kombinerer salicylsyre, havsalt og niacinamid for at hjælpe med at opløse tilstopninger, udjævne ujævn hudtekstur og reducere synligheden af sorte og hvide hudorme – uden udtørring og uden stramhedsfornemmelse.

Scrubben arbejder på at forfine porerne og fremme en mere klar hud efter blot 7 dages brug og er dermatologisk godkendt til regelmæssig brug.

Oplev NIVEA eksfolieringsprodukter
3. TONER (VALGFRIT MORGEN OG AFTEN)

Du kan tilføje et ansigtsvand/toner til din hudplejerutine for at hjælpe mod tilstoppede porer og genbalancere urenhedspræget hud. Kig efter en, der er beriget med ingredienser som salicylsyre, niacinamid eller mineralekstrakter, som hjælper med at kontrollere olie samtidig med, at huden holdes hydreret.

Når den bruges morgen og aften, kan en egnet toner hjælpe med at forfine og rense porerne og på sigt fremme en klarere og glattere hud.*

Prøv NIVEA Derma Skin Clear Toner
4. HYDRER MED ET BALANCERENDE SERUM (MORGEN)

Når huden bliver dehydreret, kan den producere endnu mere olie for at kompensere, hvilket kan tilstoppe porerne og bidrage til urenheder.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum er specifikt udviklet til at tilføre fugt uden at belaste huden. Med hyaluronsyre, pro-vitamin B5 og niacinamid hjælper serummet med at berolige irritation, styrke hudbarrieren og synligt reducere urenheder. Den lette, ikke-komedogene formel absorberes hurtigt og efterlader huden frisk – ikke fedtet. Bruges dagligt i din morgenrutine efter rens for synligt renere hud.

Oplev NIVEA sera
5. BESKYT MED EN SPF, DER IKKE TILSTOPPER PORERNE (MORGEN)

Det sidste trin i din morgenrutine er at beskytte huden mod solens UV-stråler. Tykkere, tunge solcremer kan nogle gange tilstoppe porerne, så det er vigtigt at finde en, der er let – men effektiv.

NIVEA Derma Skin Clear SPF 50+ Fluid giver bredspektret beskyttelse uden at tilstoppe porerne. Den lette, ikke-fedtede formel absorberes hurtigt og efterlader en behagelig mat finish, der kontrollerer overskydende olie og glans i op til 8 timer. Ved at beskytte huden og holde porerne rene støtter den en glattere og sundere hud.

Opdag NIVEA solcreme til ansigtet
6. KEMISK EKSFOLIANT (KUN AFTEN)

For at hjælpe med at rense tilstoppede porer og forbedre hudteksturen natten over kan du bruge NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator. Den er formuleret med 8% salicylsyre, glykolsyre og niacinamid, som understøtter hudens naturlige fornyelsesproces og reducerer synligt tilstoppede og udvidede porer. Påfør på områder med urenheder eller tilstopning, og lad den virke, mens du sover, for en klarere og glattere hud på blot 7 dage.

Forholdsregler: En let prikken kan forekomme. Brug ikke på irriteret hud. Afbryd brugen, hvis irritation opstår, og kontakt læge, hvis irritationen fortsætter. Dette produkt indeholder alfa-hydroxysyrer, som kan øge hudens følsomhed over for solen og især risikoen for solskoldning. Brug solcreme og begræns soleksponering under brug af produktet og i en uge efter.

NIVEA Derma Skin Clear Night

Sådan kan du
stramme porer op og samtidig fremhæve gløden

Selvom porer ikke kan gøres permanent mindre, kan du holde dem rene og forfinede for at mindske deres synlighed. En effektiv måde at støtte dette på er en mild kemisk eksfoliant, der fornyer hudens tekstur og fremmer porerforfinelse.

LUMINOUS630 Skin Glow Daily Liquid Exfoliant er en let, leave-on peeling-eksfoliant, der er designet til at fremhæve en glattere og mere jævn hud*. Med 4% AHA og 1% PHA eksfolierer den skånsomt for at forfine porerne og forbedre hudens jævnhed på blot 7 dage. Den påføres nemt en gang dagligt på renset hud og absorberes hurtigt uden at blive skyllet af.

Forholdsregler ved brug: En let prikken kan forekomme. Brug ikke på irriteret hud. Undgå kontakt med øjnene. Hudens følsomhed over for sollys kan øges. Brug solcreme efterfølgende og begræns soleksponeringen. Brug kun én kemisk eksfoliant pr. dag.

For at forfine porer og reducere mørke pletter kan du booste din glød med Glow Power Duo-rutinen: Start med Daily Liquid Exfoliant efterfulgt af LUMINOUS630 Skin Glow Instant Glow Serum. Begge produkter er dermatologisk godkendt, velegnet til alle hudtyper – også følsom hud – og arbejder sammen om at fremhæve en mere ensartet, strålende hud med forfinede porer**.

*Advarsel: En let svien kan forekomme. Brug ikke på irriteret hud; afbryd brugen, hvis irritation opstår; kontakt en læge, hvis irritationen fortsætter; undgå kontakt med øjnene. Dette produkt indeholder alfa-hydroxysyrer, som kan øge hudens følsomhed over for solen og især risikoen for solskoldning. Brug solcreme og begræns soleksponeringen under brug og i en uge efter.

**Kombineret brug af Instant Glow Serum og Liquid Exfoliant giver 4 glødeffekter: jævnere hudtone, porerforfinelse, skånsom eksfoliering og frisk hydrering.

Løsninger mod tilstoppede porer i ansigtet:
5 ting du bør undgå
Når du plejer tilstoppede porer, er det lige så vigtigt at vide, hvad du skal undgå, som hvilke produkter du bruger. Her er, hvad du bør styre uden om for at holde huden klar og i balance:
Hård skrubning eller over-eksfoliering
At skrubbe for hårdt eller eksfoliere dagligt med produkter, der ikke er beregnet til det, kan irritere huden, øge inflammation og føre til mere olieproduktion. Hold dig til blid eksfoliering et par gange om ugen, eller brug eksfolierende produkter, der er udviklet til daglig brug.
At bruge tunge produkter, der tilstopper porerne
Nogle tykke cremer, makeup eller solcremer kan blokere porerne eller lægge en fedtet hinde på huden. Vælg ikke-komedogene eller oliefrie formler, der passer til din hudtype.
At røre ved dit ansigt ofte
Hænder bærer snavs og olie, som kan overføres til huden. Undgå at røre ved ansigtet, og rengør ting som telefoner og pudebetræk regelmæssigt.
Ikke at fjerne makeup grundigt
At lade makeup sidde natten over kan tilstoppe porerne. Brug en mild rens eller micellar vand til at fjerne makeup, solcreme og urenheder helt hver aften.
At ignorere livsstilsfaktorer
Mangel på nattesøvn, dehydrering og kost med meget sukker eller stærkt forarbejdede fødevarer kan bidrage til tilstopning. Prioritér hvile, hydrering og balancerede måltider for over tid at hjælpe med at reducere tilstoppede porer.

Opsummering

Tilstoppede porer i ansigtet er en almindelig hududfordring, som skyldes ophobning af olie, døde hudceller og urenheder, der blokerer hudens naturlige åbninger. Med den rette, milde og konsekvente hudplejerutine kan du hjælpe med at fjerne tilstopninger og støtte en sundere hud.

Undgå hårde behandlinger og produkter, der tilstopper porerne, og vær opmærksom på livsstilsfaktorer, der påvirker huden. Det hjælper med at bevare renere porer og forbedre hudens samlede udseende over tid.

OSS

Find os på

PRODUKTKATEGORIER
  • Ansigt
  • Sol
Cookies|Privatlivspolitik|Brugsbetingelser|Imprint
© Beiersdorf 2026