
5 fordele ved B-vitamin for en sund og strålende hud
Lær om virkningerne af B-vitamin, fordelene ved Panthenol og andre B-vitaminer for din hud og deres rolle i NIVEAs hudplejeprodukter.
5 fordele ved B-vitamin for en sund og strålende hud og krop
Hvad er B-vitamin?

B1 (Thiamin):
Findes i fuldkorn, nødder, brune ris, fjerkræ og svinekød.
B2 (Riboflavin):
Findes ofte i æg, indvolde, mejeriprodukter og magert kød.
B3 (Niacin/Niacinamid):
Findes i kød, fisk, nødder og fuldkorn.
B5 (Pantothensyre):
Findes i oksekød, fjerkræ, fisk og skaldyr, æg og grøntsager.
B6 (Pyridoxin):
Findes i fisk, oksekød, kartofler og berigede kornprodukter.
B7 (Biotin):
Findes i æg, nødder, frø og bladgrøntsager.
B9 (Folat/Folsyre):
Findes i bladgrønt, citrusfrugter og berigede fødevarer.
B12 (Kobalamin):
Findes i fisk, kød, mejeriprodukter og æg.
Hvad er Panthenol?
Faktaoversigt
5 fordele ved B-vitamin for huden


Hudplejeprodukter med B-vitamin




Opsummering
Se efter hudpleje med B3 (Niacinamid), Provitamin B5 (Panthenol) eller B9 (Folsyre) for at holde din hud sund og afbalanceret. Disse ingredienser virker fugtgivende, udglatter teksturen og reducerer problemer som tørhed, urenheder og de første tegn på ældning.






