Folinsyre: vigtigheden af
VITAMIN B9 I HUDPLEJE
De første tegn på aldring viser sig ofte omkring 25-års alderen. Når huden modnes, kan du begynde at få flere rynker og hængende hud. Det bekymrer mange, og at tage anti-age hudpleje i brug ved de første tegn kan hjælpe huden med at bevare en ungdommelig teint.
Du kender måske Hyaluronsyre, eller Vitamin C i anti-age hudpleje. Men en nøgleingrediens at kigge efter er folinsyre. Så hvad er folinsyre? Hvad gør folinsyre, og hvorfor er det godt til anti-age?
Folinsyre, kendt som en form for Vitamin B9, er en syntetisk version af folat, der naturligt findes i fødevarer. Folinsyre er vigtig for kroppen, da det regulerer dannelsen af nye sunde celler, herunder røde blodlegemer, der hjælper med at levere ilt. Kroppen kan ikke selv producere folat, så en sund kost eller kosttilskud med Vitamin B9 kan hjælpe med at forebygge blodmangel. Det kaldes ofte livets vitamin.
Folinsyre kan understøtte cellernes funktion, cellevækst og dannelsen af nye celler, hvilket kan reducere tegn på aldring. Folinsyre hydrerer også huden, beskytter mod solen og kan hjælpe med at forebygge akne.
Fordelene ved
FOLINSYRE FOR DIN HUD
1. FOLINSYRE KAN REDUCERE TEGN PÅ ALDRING
Regelmæssig brug af folinsyre kan stimulere huden til at danne mere kollagen, hudens vigtigste strukturprotein. Mere kollagen kan betyde fastere hud – hvilket kan få dig til at se yngre ud ved at reducere tegn på tidlig aldring.
2. FOLINSYRE HAR SOLBESKYTTENDE EGENSKABER
Yderligere fordele ved folinsyre for huden omfatter mindre solskader, når huden udsættes for UV-stråler. Tilstedeværelsen af Vitamin B9 kan reducere DNA-skader i påvirket hud, og fordi det bidrager til hudens fasthed, kan udtørring og rynker være mindre udtalte i solen.
3. FOLINSYRE VEDLIGHOLDER FUGT
Folinsyre kan også øge hudens hydrering, da det støtter hudbarrieren. Det hjælper med at låse fugten inde og modvirke yderligere tørhed.
4. FOLINSYRE KAN HJÆLPE MED AT FOREBYGGE AKNE
Daglig brug af folinsyre kan være med til at minimere toksiner i kroppen. Antioxidanterne i Vitamin B9 er kendt for at reducere oxidativt stress i huden. Resultatet? Færre og mindre udtalte akneudbrud og bumser.
5. FOLINSYRE KAN MODVIRKE HUDPIGMENTERING VED FOLATMANGEL
Et af symptomerne ved folatmangel er hudpigmentering. Huden kan komme til at se mere træt ud, når den mangler folat – her kan hudpleje med folinsyre (Vitamin B9) hjælpe med at bringe den strålende glød tilbage.
Regelmæssig brug af folinsyre kan stimulere huden til at danne mere kollagen, hudens vigtigste strukturprotein.
At få folinsyre ind i kosten kan gavne din sundhed betydeligt. Ved at øge indtaget af Vitamin B9 kan du let få sundere hår og stærkere negle. Folinsyre kan hjælpe kroppen med at bekæmpe skadelige sygdomme og reducere neuralrørsdefekter under graviditet, hvilket gør det til en ingrediens, der kan gavne kroppen på flere måder.
Folinsyre findes naturligt i fødevarer som bladgrønt som broccoli og asparges, citrusfrugter, solsikkefrø, kornprodukter, æg og fisk og skaldyr. Folinsyre findes også i berigede fødevarer som brød, pasta og morgenmadsprodukter. Et glas mælk er også en fremragende kilde til folinsyre.
Folinsyre kan desuden findes i kosttilskud og tabletter eller i hudplejeprodukter som geler, fugtcremer, cremer og serum. Aloe Vera er en god kilde til folinsyre og Vitamin B12, som også er en ingrediens, der bruges til at forbedre hudpigmentering.
Tilføj folinsyre til din hudplejerutine
MED NIVEAS CELLULAR-SERIE
NIVEA Cellular Expert Filler-serien arbejder for at støtte hudens fornyelses- og genoplivningsproces og indeholder meget effektive anti-age ingredienser, der kan reducere tegn på aldring på huden.
Serien udnytter to typer hyaluronsyre, ren folinsyre og anti-age performance-forstærkere (kreatin, glycerin, magnolia-ekstrakt). NIVEA Cellular Expert Filler-serien er formuleret til at hjælpe huden med at bevare sin naturlige skønhed ved at adressere de underliggende årsager og minimere aldringstegn.
Med NIVEA Cellular Expert Filler-serien kan din anti-age hudplejerutine se sådan ud:
