8 fordele ved
kokosolie til huden
Hvad er
kokosolie?
Kokosolie i hudpleje
Kokosolie er populær både som ingrediens i hudplejeprodukter og at påføre rent. Bruges den rent, kan den føles tung på huden, men den har stadig mange fordele og er meget nærende. Kokosolie består overvejende af mættede fedtsyrer, som har en række fordele for hudens beskyttende barrierefunktion. Fedtstofferne og de essentielle aminosyrer i kokosolie hjælper hudbarrieren med at forblive stærk, fugtet og se sund ud.
Fordele ved kokosolie til huden:
Er kokosolie godt for huden?
Fordele ved kokosolie til huden omfatter:
- Beskyttelse af huden mod skadelige mikroorganismer
De fedtsyrer, som kokosolie indeholder – især laurinsyre og caprinsyre – er fantastiske til at holde huden sund på grund af deres antimikrobielle egenskaber, som betyder, at de kan dræbe skadelige mikroorganismer, der kan vokse på huden. Almindelige hudinfektioner som akne, follikulitis og cellulitis skyldes svampe og bakterier, som laurinsyre og caprinsyre i kokosolie kan hjælpe med at bekæmpe.
- Kokosolie til tør hud er meget fugtgivende
Kokosolie er påvist at være en meget effektiv fugtgiver til tør og sprukken hud. Kokosolie hjælper med at tilføre fugt til huden og styrke dens naturlige, beskyttende hudbarriere, så den bedre kan holde på fugten – derfor er kokosolie til tør hud et rigtig godt valg.
- Kokosolie kan hjælpe med at behandle akneDe antiinflammatoriske egenskaber, som kokosolie har, betyder, at den kan hjælpe med at behandle akne, som er en inflammatorisk hudtilstand. Derudover har både laurinsyre og caprinsyre i kokosolie vist sig at kunne dræbe akneforårsagende bakterier.
- Kokosolie kan støtte hudens helingsproces
Studier har vist, at kokosolie kan øge niveauet af antioxidanter og kollagen i kroppen – begge spiller en vigtig rolle i hudens naturlige regenererings- og reparationsproces.
- Kokosolie kan hjælpe med at reducere inflammationEndnu en af de vigtige fordele ved kokosolie til huden er, at den kan hjælpe med at reducere inflammation ved at forbedre kroppens antioxidantstatus. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler (ustabile atomer, der sætter sig på huden), som kan virke inflammatoriske.
- Kokosolie kan bidrage til en mere jævn hudtone
Kokosolie til huden er også kendt for at kunne reducere mørke pletter, berolige rødme i ansigtet og hjælpe med at udjævne hudtonen.
- Kokosolie kan hjælpe med at reducere tegn på aldrende hud
Da en af de vigtige fordele ved kokosolie til huden er, at den kan øge hudens naturlige kollagenproduktion, kan den være med til at forbedre hudens elasticitet og gøre huden fastere. Bedre hudelasticitet betyder også, at fine linjer og rynker er mindre tilbøjelige til at opstå.
- Kokosolie kan hjælpe med at blødgøre hudenFlere af de fedtsyrer, som kokosolie indeholder – blandt andet caprinsyre – er fremragende blødgørende ingredienser, der hjælper med at gøre huden mere smidig og blød.
Fordele ved kokosolie til huden:
Sammensætningen af kokosolie
Kokosolie er sammensat af:
- Caprylsyre
Denne fedtsyre udgør cirka 8 % af kokosolie og har stærke antiinflammatoriske, antibakterielle og svampedræbende egenskaber, som gør den til en effektiv ingrediens i behandling af en række hudtilstande. - Caprinsyre
Caprinsyre er en fremragende blødgørende ingrediens, som kan hjælpe med at fugte huden, og udgør cirka 7 % af kokosolie. - Laurinsyre
Laurinsyre udgør omkring 49 % af kokosolie og betragtes ofte som hovedårsagen til de mange fordele ved kokosolie. Nogle forskningsresultater tyder på, at denne syre kan støtte vægttab, reducere risikoen for Alzheimers og mere. - Myristinsyre
Myristinsyre bruges oftest som rensemiddel i kosmetik og udgør cirka 8 % af kokosolie. - Palmitinsyre
Palmitinsyre udgør cirka 8 % af kokosolie og bruges mest som blødgørende ingrediens til at gøre huden mere smidig eller som fugtgiver i hudpleje. - Stearinsyre
Stearinsyre bruges ofte i hudplejeprodukter som emulgator, men indgår også i hårplejeprodukter for sin evne til at beskytte og pleje håret. Stearinsyre udgør cirka 2 % af kokosolie. - Oliesyre
Oliesyre udgør omkring 6 % af kokosolie og bruges i mange hudplejeprodukter, som målretter tør og aldrende hud, fordi den er let at optage og meget fugtgivende. - Linolsyre
Linolsyre udgør cirka 2 % af kokosolie og er fantastisk til at styrke hudbarrieren, så den bedre kan holde på fugten og holde skadelige irritationsfaktorer ude.
Hvor kommer
kokosolie fra?
Cirka 70 % af verdens kokosolie produceres i Filippinerne og Indonesien.
En af kokosoliens fordele er, at den er dokumenteret til markant at øge hudens fugtniveau lige så effektivt som andre mineralolier og holde huden fugtet i længere tid. Kokosolie til tør hud kan bruges som en dybdegående behandling til at nære tør og sprukken hud, genopbygge tabt fugt og styrke hudbarrieren, så den bedre kan holde på fugten.
Kokosolie har også vist sig at kunne hjælpe med at behandle eksem og reducere symptomer som tør, skællet og kløende hud, der er tilbøjelig til udslæt.
Populære
anvendelser af kokosolie
DIY-kokosolie
til ansigtet
- Tag cirka 1 spiseskefuld kokosolie i håndfladen og smelt den ved blidt at varme den op mellem hænderne
- Massér den smeltede kokosolie forsigtigt ind i ansigtet og på halsen
- Når du har jævn dækning, dupper du eventuelt overskydende olie væk fra hudens overflade med et sugende papir
- Lad resten af kokosolien blive på huden, så den langsomt kan trænge ind i ansigt og hals natten over
Du behøver ikke begrænse kokosolie til ansigtet – du kan også bruge samme metode til at påføre den på huden på hele kroppen for dybdegående næring. De fleste, der bruger kokosolie, vælger at gøre det sparsomt, cirka én gang om ugen, da den kan føles tung på huden og tilstoppe porer – især hvis du i forvejen har fedtet hud.
NIVEA
& kokos
NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil kombinerer den velduftende kokosaroma med naturlig jojobaolie, der er rig på C-vitamin og E-vitamin, og andre værdifulde olier for at give huden en ekstra lækker forkælelse. Løft din daglige bruserutine med denne berigende formel, der ikke blot renser, men også efterlader huden blød, glat og let parfumeret med den forførende duft af kokos.
