Hjælp mod solallergi: Årsager, midler og forebyggelse
Et kig nærmere på symptomerne på solallergi, og hvordan du beskytter din hud mod solforårsaget irritation.
Hvad er en solallergi?
En solallergi opstår, når huden reagerer negativt på sollys, hvilket forårsager rødme, kløe eller udslæt. I modsætning til solskoldning, som kan opstå efter for meget soleksponering, kan en solallergi opstå selv efter kort tid udendørs.
Visse hudtyper kan være mere følsomme over for sollys og resultere i en øjeblikkelig reaktion, mens andre udvikler denne reaktion over længere tid. Hvis du forstår, hvad der udløser en solallergi, og hvad du skal gøre for at beskytte huden, kan det hjælpe med at forhindre yderligere ubehag.
Visse hudtyper kan være mere følsomme over for sollys og resultere i en øjeblikkelig reaktion, mens andre udvikler denne reaktion over længere tid. Hvis du forstår, hvad der udløser en solallergi, og hvad du skal gøre for at beskytte huden, kan det hjælpe med at forhindre yderligere ubehag.
Hvad er symptomerne på en solallergi?
En solallergi vil sandsynligvis resultere i ubehagelige hudreaktioner, der normalt opstår inden for få minutter eller få timer efter soleksponering, men kan i nogle tilfælde forekomme efter en eller to dage. Disse reaktioner er forskellige fra solskoldning og påvirker ofte kun områder, der er udsat for solen, såsom arme, bryst og ansigt.
Former for solallergi
Da det er et overordnet begreb, er det vigtigt at forstå, at ikke alle vil opleve den samme type. Der er en række tilstande, der falder ind under kategorien solallergi, som er:
1
Polymorf lysudbrud:
Også kendt som "solforgiftning", som er den mest almindelige form. Det viser sig ofte som små knopper eller røde pletter (der nogle gange danner blærer) efter et par timer i solen.
2
Fotoallergisk reaktion:
En fotoallergisk reaktion er, hvor et kemikalie, der påføres huden, reagerer med sollys og irriterer huden. For eksempel kan dette skyldes visse ingredienser i solcreme eller parfume.
3
Solar urticaria:
Dette er en type fotodermatose, der undertiden er kendt som "solallergi-nældefeber". Det kan opstå efter blot et par minutters soleksponering og kan variere fra milde til alvorlige symptomer.
4
Aktinsk prurigo:
Denne variation af hududslæt rammer oftest personer med mørkere hudtoner. Det viser sig som et udslæt ledsaget af intens kløe, papler og pletter på huden, som nogle gange kan vare ved hele året rundt, men er mere alvorlige om foråret og på områder af kroppen, der er udsat for solen.
Hvad forårsager solallergi?
Det vides ikke helt, hvad der forårsager solallergi, men forskning tyder på, at flere faktorer kan bidrage. Nogle undersøgelser peger på genetiske (arvelige) træk, mens andre kan indikere, at soleksponering udløser en immunrespons, der frigiver histaminer eller andre forsvarsreaktioner. Der findes nogle enkelte risikofaktorer, der kan øge hudens følsomhed over for sollys. De præcise årsager til, at nogle mennesker udvikler solallergi, mens andre ikke gør det, forbliver uklare, men en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer spiller sandsynligvis en rolle.
Risikofaktorer for solallergi eller reaktioner på grund af solen
Der er flere risikofaktorer, som kan øge sandsynligheden for, at nogen oplever en solallergi eller en reaktion på solen. Disse menes at omfatte:
1
Eksisterende hudlidelser:
Hudlidelser som dermatitis kan øge risikoen for at udvikle en solallergi. Generelt har en lille dosis sollys en tendens til at forbedre atopisk dermatitis, men i nogle sjældne tilfælde kan det også forværre det. Andre sygdomme som lupus eller rosacea kan også forværres af soleksponering, hvilket fremmer udslæt.
2
Brug af specifikke lægemidler:
Visse lægemidler, såsom tetracyklin-antibiotika, sulfabaserede lægemidler og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ketoprofen, kan gøre huden mere følsom over for solen.
3
Udsættelse for visse substanser:
Nogle solallergier opstår, når huden kommer i kontakt med en bestemt substans og derefter udsættes for sollys. Almindelige udløsere omfatter kemiske stoffer i dufte, desinfektionsmidler og kemikalier i visse solcremer.
4
Familiehistorik:
En forælder eller søskende med solallergi øger sandsynligheden for, at man selv oplever det.
Sådan håndterer du symptomerne på solallergi
Generelt forsvinder symptomerne på solallergi af sig selv efter et par dage, så længe UV-eksponering undgås. Selvom det er vanskeligt at behandle en solallergi eller at slippe af med den helt, findes der visse løsninger til at minimere ubehaget forårsaget af de forskellige symptomer på allergi. Hvis din hud bliver rød, kløende eller irriteret kort efter soleksponering, kan du træffe visse foranstaltninger for at reducere følelsen af irritation. Her er et par tips til, hvordan du kan lindre huden:
1
Hold dig i skyggen:
Hvis du opholder dig i skyggen, især i timerne med maksimalt sollys, minimerer du eksponering for UV-stråler og begrænser dermed risikoen for allergiske reaktioner på solen.
2
Lad være med at kradse:
Undgå at røre ved eller kradse huden, da dette kan føre til en yderligere følelse af irritation eller endnu tørrer hud.
3
Plej din hud:
Når de mest alvorlige symptomer er forsvundet, er det vigtigt at passe på din hud for at bevare fugten og fremme dens naturlige reparation. Fugtighedscreme hjælper med at opretholde hudens fugtighedsindhold, styrker dens naturlige barriere og mindsker tegn på tørhed forårsaget af solen, såsom kløe og stramhed. Brug ikke kosmetiske produkter på beskadiget hud. Søg altid lægehjælp, hvis du er i tvivl.
Prøv at bruge en parfumefri fugtighedscreme som f.eks. NIVEA Repair & Care Cream for Very Dry Skin, som indeholder glycerin, til øjeblikkelig lindring af tør hud med tilbøjelighed til kløe, understøtter regenerering af den beskyttende barriere og giver langvarig lindring af stramhed og kløe.
Faktaoversigt
Solallergi
4 tips til at hjælpe med at forhindre en solallergi
Rigtige forholdsregler kan hjælpe med at beskytte huden og reducere risikoen for et opblus af solallergi. Her er nogle måder at holde din hud sikker og behagelig i solen:
1
Gå med solbeskyttelse:
Brug solcreme med en meget høj, bredspektret SPF, brug solbeskyttende tøj, der er egnet til sart hud, og en bredskygget hat for at beskytte din hud mod de skadelige UV-stråler.
2
Undgå de stærkeste solstråler og beskyt din hud:
Bliv i skyggen eller indendørs mellem kl. 10 og 16, når solens stråler er stærkest.
3
Øg gradvist soleksponeringen:
Lad din hud vænne sig til sollys med tiden ved langsomt at øge eksponeringen i stedet for at hoppe ud i intenst sollys.
4
Undgå kontakt med substanser, som du er allergisk over for:
Vælg parfumefri fugtighedscremer og solcremer for at reducere risikoen for irritation og allergiske reaktioner forårsaget af visse kemikalier. Hvis du er allergisk over for en bestemt substans, så prøv med hjælp fra din læge at identificere den og undgå den ved at tjekke ingredienslisten i dine hudplejeprodukter.
Opdag NIVEAs solcremeserie
Find en solcreme til ansigtet, der passer til dine behov
Hud med tilbøjelighed til pletter: NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid
Opsummering
En solallergi kan opstå, når din hud reagerer på sollys og forårsager rødme, kløe eller udslæt efter udsættelse for solen. I modsætning til solskoldning er det en immunreaktion på UV-stråler, der ofte rammer personer med sart eller tør hud. For at beskytte din hud skal du bruge solcreme med høj SPF, bære beskyttende tøj og begrænse soleksponeringen. Gradvis udsættelse for solen og regelmæssig brug af passende solbeskyttelse hjælper med at beskytte huden mod solens skadelige virkninger.
