Årsager til kløende hud og tips

Find ud af, hvad der forårsager kløende hud og vores tips til at reducerem

Indhold i denne artikel:

Hvad er kløende hud?

Kløende hud, også kendt som pruritus, er en almindelig fornemmelse, der giver en stærk trang til at klø sig på huden. Det kan ramme alle dele af kroppen, og selv om det normalt er midlertidigt, kan det være vedvarende og ubehageligt. Kløende hud kan udløses af forskellige faktorer, herunder tør hud, allergi, irriterende stoffer eller endda infektioner. I nogle tilfælde kan kløe forekomme uden synlige tegn som udslæt eller buler. 
 
Lejlighedsvis kløe er normalt, men hvis det varer ved eller bliver alvorligt, kan det være tegn på et underliggende problem, der kræver opmærksomhed. Sørg for at søge lægehjælp, hvis det er tilfældet. At forstå årsagerne og finde den rigtige behandling kan hjælpe med at håndtere og lindre ubehaget.
background

Klør din hud i ansigtet, på kroppen eller over det hele?

1
Kroppen

En af de mest almindelige årsager til kløende hud er tør hud, sæsonbetinget allergi, eller når din hud har været i kontakt med et irritationsmiddel. Andre årsager til kløe på kroppen kan være insektstik fra myg, edderkopper eller andre insekter. Disse stik er så små, at man ofte ikke ser dem, men oplever kløen. Insektbid som dette er normalt ikke noget at bekymre sig om, men hvis kløen fortsætter, anbefaler vi, at du opsøger en læge for at blive undersøgt nærmere.

Kløende ben er især almindelige i de kolde måneder på grund af tørhed, barbering eller stramt tøj og kan ofte lindres med en rig fugtighedscreme. Kløende hænder kan på den anden side skyldes hyppig vask, udsættelse for rengøringsprodukter eller endda sæsonbetinget tørhed og har gavn af milde, parfumefri håndcremer.

2
Ansigtet

Kløende hud i ansigtet er mest almindeligt om vinteren på grund af den kolde, tørre luft, som kan føre til tør, irriteret hud i ansigtet. Sæsonbetingede allergier eller miljøallergier kan give kløe over det hele, især kløe i ansigtet. Andre årsager til kløende hud i ansigtet er fødevare- og medicinallergier samt rosacea, som er en hudlidelse, der giver kløe og prikken på kinderne.

3
Overalt

Kløe over hele kroppen kan være forbundet med hudlidelser som eksem, xerose med mere. Men det kan også hænge sammen med infektioner eller mere alvorlige underliggende sygdomme som leversygdom, nyresygdom, diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen, blodmangel eller lymfekræft. I alle tilfælde er det tilrådeligt at få foretaget en undersøgelse for at finde årsagen og få den rette behandling.

Hvad forårsager kløende hud?

Kløende hud kan skyldes en række forskellige faktorer, hvoraf mange let kan behandles med den rette pleje. De mest almindelige årsager er bl.a.:
Ung kvinde bruger Nivea Body Milk Rich Nourishin
1
Tør hud:

En af de vigtigste årsager, især i de kolde måneder. Når huden mister fugt, kan den blive stram, skællende og irriteret, hvilket fører til vedvarende kløen.

2
Allergier:

Sæsonbetingede allergier, fødevareoverfølsomhed eller reaktioner på visse hudplejeprodukter kan udløse kløe. Din hud kan reagere på pollen, støv eller endda specifikke ingredienser i sæber eller cremer. Hvis du oplever vedvarende eller alvorlig kløe, er det vigtigt at søge professionel lægehjælp.

3
Hudtilstande:

Tilstande som eksem, psoriasis og nældefeber kan give kløende, betændt hud. Disse tilstande kan kræve særlig behandling for at berolige og reparere din hud.

4
Infektioner:

Svampinfektioner, bakterielle infektioner eller endda vira som skoldkopper kan føre til intens kløe. Det er vigtigtat rådføre sig med sin læge om behandlingen af disse sygdomme.

5
Miljømæssige faktorer:

Udsættelsefor hårdt vejr, såsom ekstrem varme eller kulde, kan gøre din hud tør og kløende. På samme måde kan for meget soleksponering eller klorvand få din hud til at føles irriteret.

Kløende hud, men intet udslæt?

Den mest almindelige årsag til kløende hud uden udslæt er igen tør hud. Tør hud er normalt et resultat af miljømæssige faktorer, hvis du har været for længe i solen, kolde vinterforhold, tørre forhold eller endda hud, der er overeksponeret for vand. Det er også almindeligt, at tør hud forværres, når man bliver ældre, da huden med tiden mister nogle af sine naturlige olier. Men de kan også skyldes en underliggende sygdom. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl.

Kløende hud om natten?

Den tekniske betegnelse for kløende hud om natten er natlig kløe, som kan være meget ubehagelig at have med at gøre, så meget at man kan få søvnløse nætter på grund af det. Årsager til kløende hud om natten kan segmenteres i: 
 
- Naturlige årsager 
- Medicinske årsager
Ung kvinde bruger Nivea Rich Nourishing body cream
Naturlige årsager til kløende hud om natten er normalt relateret til døgnrytmen; det er den biologiske 24-timers cyklus, som kroppen gennemgår som reaktion på sine omgivelser. Det kan føre til kløende hud om natten, da både blodgennemstrømningen og kropstemperaturen stiger om aftenen, og denne stigning i hudtemperaturen kan få din hud til at klø. Ifølge døgnrytmen frigiver din krop også visse stoffer i løbet af dagen, og det varierer også efter tidspunktet på dagen. I løbet af natten frigiver din krop flere cytokiner, som kan øge betændelsen, samtidig med at produktionen af hormoner som kortikosteroider, der reducerer betændelsen, falder.
  
Flere medicinske tilstande fører til kløende hud om natten, men det er vigtigt at huske at opsøge din læge, før du beslutter dig for, at det er årsagen og forsøger at behandle den. De medicinske tilstande omfatter hudsygdomme (som eksem), insekter (fnat, lus eller væggelus), nyre- eller leversygdomme, anæmi, problemer med skjoldbruskkirtlen, leukæmi eller lymfom eller endda nervesygdomme.
  
Dit sind kan også være en af de mange årsager til kløende hud. Følelsen af kløende hud om natten kan intensiveres, fordi du om dagen har mere travlt, så du er mere distraheret fra følelsen, mens dit sind om natten kan fiksere på den kløende følelse, så den virker værre, end den er.
background

Nogle grundlæggende hudplejetips til kløende hud

Der er forskellige måder at hjælpe kløende hud på, og nogle enkle tips kan endda praktiseres derhjemme. For at få et øjeblikkeligt middel mod kløende hud anbefaler vi, at du lægger et køligt, vådt omslag på det kløende område. Et håndklæde med koldt vand i 5 til 10 minutter kan være et meget effektivt middel mod kløende hud over det hele. 
 
Hvis din hud har tendens til at være tør, kan det også give kløe. I så fald er det første, du skal gøre, at fugte din hud. Vi anbefaler, at du bruger en langtidsholdbar fugtighedscreme eller lotion, der giver intensiv pleje, vi anbefaler NIVEA Rich Nourishing Body Lotion. 
  
Hvis din hud klør og er tør på grund af overeksponering for solen, anbefaler vi, at du anvender en fugtighedscreme med aloe vera efter solbadning, som f.eks. vores Fugtgivende After Sun Lotion. Det giver øjeblikkelig lindring og fugter huden i op til 48 timer. 
  
*Instrumental test, 54 frivillige**
Young black woman using Nivea Body Milk Rich Nourishing with Almond Oil

Sådan forhindrer du kløende hud i at opstå

Der er forholdsregler, du kan tage for at forhindre kløende hud i at opstå. Det kan være forholdsregler i de produkter, du bruger, det miljø, du udsætter din hud for, og endda det tøj, du har på. 
 
Når det gælder det miljø, du udsætter din hud for, bør du undgå ekstreme temperaturændringer, og de optimale betingelser for at undgå kløe i huden er et neutralt fugtigt miljø. Hvis du er tilbøjelig til tør hud og eksem, så anbefales en luftfugter om vinteren. 
 
Det tøj, du har på, kan hjælpe med at stoppe kløen, og vi anbefaler, at du bruger løstsiddende bomuldstøj og undgår stoffer som uld og syntetiske materialer. Disse kan irritere huden yderligere og føre til intens kløe, især for dem med følsom hud.

NIVEA Repair & Care Parfumefri bodylotion til tør hud

Oplev den NIVEA Repair & Care Body Cream Fragance-Free som afhjælper 5 tegn på tør og følsom hud: tørhed, kløe, rødme, stramhed og irritation. Med glycerin, provitamin B5 og ceramid lindrer den allergivenlige formel med en ikke-fedtet konsistens følelsen af irritation fra den allerførste påføring, samtidig med at den styrker hudbarrieren.
 
Uanset om du døjer med stramhed, afskalning eller vedvarende tørhed, hjælper NIVEAs Repair and Care-serie med at genskabe komfort og elasticitet.

Opsummering

Kløende hud kan være en ubehagelig og frustrerende oplevelse, men hvis man forstår årsagerne og ved, hvordan man plejer sin hud, kan det hjælpe med at lindre. Uanset om det udløses af koldt vejr, irriterende stoffer eller underliggende helbredsproblemer, er det vigtigt at identificere årsagen for at finde lindring. Regelmæssig fugtighed og beroligende behandlinger kan hjælpe med at genoprette komforten og forebygge yderligere irritation. Hvis kløen fortsætter eller bliver alvorlig, er det vigtigt at søge læge for at få behandlet eventuelle underliggende sygdomme. Med den rette pleje kan du håndtere og lindre kløende hud effektivt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad forårsager kløende hud?

Kløende hud kan udløses af tørhed, allergiske reaktioner, insektstik, hudsygdomme som eksem eller psoriasis eller endda stress. Miljøfaktorer som koldt vejr eller skrappe sæber kan også bidrage. I nogle tilfælde kan de være tegn på en potentielt alvorlig infektion eller generel sygdom. Kontakt din læge, hvis du også har andre symptomer, eller hvis situationen forværres.

Hvorfor klør min hud, men der er ikke noget synligt udslæt?

Kløe uden udslæt skyldes ofte tør hud, indre ubalancer eller irritation fra personlige plejeprodukter. Det kan også være et symptom på tilstande som nyre- eller leverproblemer, så vedvarende symptomer bør kontrolleres af en læge.

Hvorfor klør min hud mere om natten?

Om natten påvirker din krops naturlige rytmer – også kendt som din døgnrytme – hvordan din hud fungerer. Dette indre ur regulerer forskellige processer i løbet af en 24-timers cyklus, herunder temperatur, hormonniveauer og hudens hydrering. Om natten har den en tendens til at sænke hudens fugtniveau og hæve hudens temperatur, og begge dele kan få kløen til at føles mere intens.

Hvordan kan jeg hjælpe med at lindre kløende hud derhjemme?

Nogle enkle tips, som f.eks. at lægge en fugtig klud på huden, kan hjælpe med at lindre den kløende fornemmelse. For at beskytte huden mod kløe skal du bruge en mild, parfumefri fugtighedscreme regelmæssigt, tage lunkne (ikke varme) brusebade og undgå ublide sæber. Brug af beroligende ingredienser som glycerin, aloe vera eller provitamin B5 integreret i formler designet til følsom hud kan også hjælpe med at lindre irritation.

Hvornår skal jeg gå til lægen med kløende hud?

Hvis kløen varer mere end to uger, forstyrrer søvnen, er alvorlig eller ledsages af andre symptomer som vægttab eller træthed, skal du kontakte en sundhedsperson for yderligere evaluering.

Kan stress give kløende hud?

Ja, stress kan udløse eller forværre kløende hud ved at øge inflammation og ændre din hudbarriere. Håndtering af stress gennem afslapningsteknikker kan hjælpe med at lette symptomerne.

Hvordan forhindrer jeg kløende hud i at komme tilbage?

Hold din hud fugtet, brug skånsomme hudplejeprodukter, hold dig hydreret, og undgå kendte lokalirriterende midler. Tøj med bløde, åndbare stoffer og et køligt miljø kan også hjælpe.

Hvorfor klør min hud under graviditeten?

Kløe under graviditet er almindeligt og skyldes som regel, at huden strækker sig, hormonelle forandringer eller øget blodgennemstrømning. Når din krop tilpasser sig graviditeten, kan områder som mave, lår og bryster opleve mere tørhed eller ubehag, hvilket kan føre til kløe.

Relaterede produkter

Yderligere råd