Slip af med
skællende hud og skæl i dit skæg
Dit skæg er altid i fokus, og det er vigtigt at holde det pænt og velplejet. Det kan dog kræve lidt arbejde at holde det i topform – især hvis du oplever skæl i skæg og tør hud i skæg.
Så hvordan stopper du skæl i skæg? Og hvordan slipper du af med skæl i skæg?
Her er vores guide til at genkende, behandle og forebygge skæl i skæg fra start.
Skæl i skæg ligner i høj grad skæl i hovedbunden. Det er en almindelig tilstand, som ofte viser sig ved kløende og skællende hud.
Hvis du har skæl i skæg, har du sandsynligvis et skæg, der skæller. Der er dog ingen grund til bekymring – med få simple ændringer kan det blive bedre.
Der findes en mikrobe, som lever på de fleste menneskers ansigt, og den hedder Malassezia globosa. Det er en form for svamp, der trives på fedtede hudområder med mange talgkirtler – som din hovedbund og dit ansigt. Hvis du har særligt fedtet hud, kan svampen vokse endnu mere – og de biprodukter, den danner, kan irritere huden hos nogle. Over tid kan det samlede resultat være et skæg, der skæller, fordi hudcellerne løsner sig og falder af.
Alternativt kan skæl i skæg skyldes tør hud. Hvordan ved du, hvad der har forårsaget skæl i skæg? Hvis huden nedenunder ser fin ud, er det sandsynligvis bare tør hud under skæg.
Hvis du derimod har irriteret, rød og skællende hud under skægget, kan det kræve lidt mere omsorg…
Hvis huden under dit skæg er rød og irriteret, kan det være nødvendigt at undersøge det nærmere, da det kan være en form for dermatitis.
En sundhedsprofessionel kan være nøglen til at finde ud af, om dit skæl skyldes noget som seboréisk dermatitis. Symptomer på denne tilstand omfatter rød og skællende hud under skæg, men ofte også andre områder som hovedbund, hår, øjenbryn og skæg.
Det kan endda medføre skældannelse og afskalning på mere fedtede områder som hovedbund, ansigt, siderne af næsen, øjenbryn og andre områder på kroppen. Din læge vil kunne udskrive en behandling, der kan hjælpe.
3 ting der
gør skæl i skæg værre
Her er et par ting, du bør undgå, hvis du oplever et skæg, der skæller.
Sådan slipper du af med
skæl i skæg
Der findes mange måder og produkter, der kan hjælpe dig med at slippe af med skæl i skæg. Det vigtigste er at være konsekvent med at rense og pleje skægget og huden under det.
En god rutine kan indeholde følgende:
1) Eksfoliering – dette fjerner tør hud under dit skæg. Hvis du har skæl i skæg, er de små flager døde hudceller. Hvis du ikke får dem væk, kan de tilstoppe porer og fange endnu mere snavs. Ved at børste skægget fysisk med en børste kan du få døde og skællende hudceller op til overfladen og skylle dem væk. Det fjerner synligt snavs og partikler, så resten af dine produkter kan arbejde med de dybere årsager. Eksfoliering kan irritere huden, så det anbefales kun 2–3 gange om ugen.
2) Rens – nogle bruger endda shampoo til dette trin. Det er dog bedre at vælge et produkt, der er udviklet specielt til skæg og hud. Hvorfor? Fordi det også plejer huden under skægget ordentligt. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash er et ideelt valg til at stoppe et skæg, der skæller, i opløbet. Typiske skælshampooer til hovedbunden kan være for udtørrende for den mere følsomme ansigtshud under skægget. Vælg derfor noget, der både renser og plejer huden i ansigtet.
3) Fugt – tør hud kan være årsagen i mange tilfælde af skæl i skæg, så det er en god idé at vælge hudplejeingredienser, der passer til din hud. Brug en fugtcreme, og prøv også en skægolie. Hvis du har tendens til udslæt, er det godt at vælge en skægolie, der ikke tilstopper porerne, som Arganolie eller Jojobaolie.
4) Grooming – det handler bl.a. om at bruge passende barberteknikker og holde skægget trimmet, så du føler dig velsoigneret i hverdagen.
Plej
skæl i skæg og hud med NIVEA
Forkæl dit skæg med en flaske NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash. Den består af 10 essentielle ingredienser, som arbejder sammen om blidt at fjerne snavs og olie uden at udtørre huden. Det er en mild, men effektiv rens – lige hvad du har brug for, når skæl i skæg tager over.
Og Sørg for at tørre skægget grundigt efter vask, så den friske følelse holder længere.
NIVEA tilgodeser også forskellige hudtyper – fra meget følsom hud til mere fedtet hud; det er værd at læse lidt om hudpleje til mænd for at finde det, der passer til dig.
Afslut med en god fugtcreme. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face Cream tilfører fugt til ansigtshuden og skægget, så du ser velplejet ud og føler dig godt tilpas.
2 naturlige råd for
skæl i skæg
Her er to enkle og naturlige råd, du kan prøve.
Aloe er kendt for sine plejende egenskaber, da den naturligt er antiseptisk og antioxidant. Til denne metode skal du bruge en tube aloe vera-gel, som du nemt kan finde på apoteket eller i en helsekostbutik. Klem lidt ud fra tuben og dæk skægget. Massér gelen ind og lad den virke i 5 minutter, før du skyller grundigt. Det kan hjælpe på et skæg, der skæller, og samtidig blødgøre huden.
Takket være de syrlige egenskaber i citronsaft kan den hjælpe med at fjerne døde hudceller – ligesom en eksfoliering – og reducere skæl.
Du skal bruge 2 teskeer friskpresset citronsaft og 1 kop varmt vand. Bland det godt, og massér forsigtigt blandingen ind i skægget. Lad det virke i 5 minutter, før du skyller grundigt. Det er en god idé at gøre det dagligt, indtil skællene er væk.
Sørg for at lave en patch-test, før du bruger citronsaft, da den ikke er egnet til alle hudtyper. Hvis den giver irritation, skal du undlade at bruge den.
Sådan stopper du skæl i skæg
og undgår, at det kommer tilbage
Det er en god idé at gøre alle de ting, der er nævnt ovenfor, for at forebygge skæl i skæg. Ved at skabe en god rutine, når du begynder at lade skægget gro, kan du undgå ubehag, kløe og tør hud under skæg – og forhåbentlig opnå det look, du ønsker. Når du har fået bugt med skæl i skæg, er det vigtigt at fortsætte din daglige rutine med rens og fugt – og at holde øje med huden. Hvis den føles tør eller klør, så tilfør lidt ekstra fugt eller et par dråber skægolie.
Husk, at én fugtcreme ikke passer til alle – det kan kræve lidt trial-and-error at finde det, der virker for dig. Vejret kan også have stor indvirkning på hud og skæg, så du kan med fordel øge fugten med fugtrige renseprodukter, behandlinger og olier i din rutine.
Der er mere i skægpleje end regelmæssig rens og fugt. Din livsstil har også stor betydning for skægget.
Her er nogle måder at holde det flot på.
1. Hold det trimmet
Læg barbermaskinen og trimmeren væk indimellem! Lad skægget gro til og giv det tid til at se godt ud. Du kan dog med fordel trimme det jævnligt for et mere velsoigneret udtryk.
2. Få dine 8 timers god nattesøvn
Mangel på søvn kan ses i ansigtet – og i skægget. Kroppen fungerer bedre, når du får masser af hvile, og gevinsten ved de ekstra timers søvn kan ses på skæggets tilstand.
3. Spis sundt
Få dine vitaminer og mineraler med en balanceret kost. Ligesom søvn er sund og nærende mad en opskrift på succes og har indvirkning på både hår og hud – og en god kost kan endda hjælpe håret med at vokse hurtigere.
Vidste du, at det kan være godt for dig at lade skægget gro? Det ser godt ud – og påvirker andre aspekter af dit liv.
Skæg kan hjælpe med at:
1. Holde dig varm om vinteren
2. Blokere solen om sommeren (hvilket kan beskytte dette område af ansigtet mod UV-stråler)
3. Reducere risikoen for astma og allergi ved at fange partikler – lidt ligesom et filter
Tre gange hurra for skæg!
Skæl i skæg er et almindeligt problem, men konsekvens er nøglen. Husk at pleje både ansigtshuden og skægget – begge dele har brug for fugt for at se og føles godt.
Hvis du har prøvet anbefalingerne ovenfor og stadig oplever skæl i skæg, kan du have brug for at tale med en hudplejeekspert eller læge, da der kan være et underliggende problem. I mange tilfælde kan en receptpligtig behandling gøre underværker.