Hjælp til solallergi:
Årsager, behandling af solallergi og forebyggelse

Udforsk symptomerne på solallergi og hvordan du beskytter din hud mod soludløst irritation.

Læsetid

6 min

Kort sagt:

Hvad er solallergi?
Hvad er symptomerne på solallergi?
Typer af solallergi
Hvad udløser solallergi?
Sådan håndterer du solallergi
Faktaoversigt
4 tips til at forebygge solallergi
Opsummering
Ofte stillede spørgsmål

Hvad er
solallergi?

Solallergi opstår, når huden reagerer uhensigtsmæssigt på sollys og bliver rød, kløende eller får udslæt. I modsætning til solskoldning, som typisk opstår efter for meget sol, kan en solallergi vise sig allerede efter kort tid udendørs.

Visse hudtyper kan være mere følsomme over for sollys og reagere med det samme, mens andre udvikler reaktionen over tid. Ved at forstå, hvad der udløser solallergi i ansigtet, og hvad du kan gøre for at beskytte huden, kan du hjælpe med at forebygge yderligere ubehag.

Hvad er symptomerne på
solallergi?

Solallergi vil ofte give ubehagelige hudreaktioner, der som regel opstår inden for minutter eller timer efter, at huden har været i solen, men i nogle tilfælde kan de først vise sig efter en eller to dage. Reaktionerne er anderledes end solskoldning og rammer typisk kun områder, der har været udsat for solen, f.eks. arme, bryst og ansigt.

4 ALMINDELIGE TEGN
på solallergi omfatter:

1
Kløende, røde pletter eller betændt hud, der føles irriteret.

2
Små knopper, udslæt eller ru hudområder, der kan brede sig over tid.

3
En brændende eller stikkende fornemmelse, selv uden tydelig rødme.

4
Tør hud eller skællende hud efter at have været i solen, der får huden til at føles stram eller ubehagelig.

Disse symptomer kan variere fra milde til mere udtalte og kan forsvinde, når du kommer ud af solen, eller vare i flere dage. Ved at genkende tegnene tidligt kan du hjælpe med at forebygge yderligere irritation og holde huden bedre beskyttet. Hvis du er bekymret for solallergi i ansigtet eller på kroppen, bør du søge lægehjælp for at få mere tryghed og vejledning i den bedste måde at håndtere tilstanden på.

Typer af
solallergi

Solallergi er en samlebetegnelse, og det er derfor vigtigt at forstå, at ikke alle oplever den samme type. Der findes en række tilstande, der hører under kategorien solallergi, herunder:

Polymorf lysudslæt:
Også kendt som “sun poisoning”, og er den mest almindelige form. Den viser sig ofte som små knopper eller røde plamager (der nogle gange blærer) efter nogle timer i solen.

Fotoallergisk reaktion:
En fotoallergisk reaktion opstår, når et stof, der er påført huden, reagerer med sollyset og irriterer huden. Det kan f.eks. skyldes visse ingredienser i solcreme eller parfume.

Solar urticaria:
Dette er en type fotodermatose, der nogle gange kaldes “solnældeudslæt”. Den kan opstå allerede efter få minutters sol og spænder fra milde til mere alvorlige symptomer.

Aktinisk prurigo:
Denne form for hududslæt rammer oftest personer med mørkere hudtoner. Den viser sig som et udslæt med intens kløe, papler og plamager på huden, som nogle gange kan være til stede året rundt, men er mest udtalte om foråret og på områder af kroppen, der er udsat for solen.

Hvad udløser
solallergi?

Det er ikke fuldt ud klarlagt, hvad der forårsager solallergi, men forskning peger på, at flere faktorer kan spille ind. Nogle studier tyder på genetiske (arvelige) forhold, mens andre indikerer, at soleksponering kan udløse en immunreaktion, der frigiver histaminer eller andre forsvarsmekanismer. Der er en række risikofaktorer, som kan øge hudens følsomhed over for sollys. De præcise årsager til, at nogle udvikler solallergi i ansigtet eller på kroppen, mens andre ikke gør, er stadig uklare, men en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer menes at spille en rolle.

Risikofaktorer for solallergi eller
reaktioner på solen

Der er flere risikofaktorer, der kan øge sandsynligheden for at opleve solallergi eller en reaktion på solen. Man mener bl.a., at følgende kan spille en rolle:

1
Eksisterende hudtilstande:
Tilstande som dermatitis kan øge risikoen for at udvikle solallergi. Generelt kan en lille mængde sollys forbedre atopisk dermatitis, men i sjældne tilfælde kan det også forværre den. Andre sygdomme som lupus eller rosacea kan ligeledes blive forværret af soleksponering, der fremmer udslæt.

2
Brug af bestemte lægemidler:
Visse lægemidler, som Tetracyclin-antibiotika, sulfa-baserede præparater og ikke-steroide antiinflammatoriske midler som Ketoprofen, kan gøre huden mere følsom over for solen.

3
Eksponering for bestemte stoffer:
Nogle solallergier opstår, når huden kommer i kontakt med et stof og derefter udsættes for sollys. Typiske udløsere er kemiske stoffer i duftstoffer, desinfektionsmidler og enkelte kemikalier i solcremer.

4
Familiehistorie:
Hvis en forælder eller søskende har solallergi, er der øget risiko for, at du selv kan komme til at opleve det.

Sådan håndterer du symptomer på
solallergi

Generelt vil symptomerne på solallergi forsvinde af sig selv efter nogle dage, hvis du undgår yderligere UV-eksponering. Det kan dog være svært helt at behandle eller slippe af med solallergi, men der findes måder at mindske det ubehag, som de forskellige symptomer giver. Hvis din hud bliver rød, kløende eller irriteret kort tid efter ophold i solen, kan du tage nogle enkle forholdsregler for at dæmpe irritationen. Her er et par tips til at berolige huden:

Fugt:

Tilstrækkelig fugt hjælper med at bevare hudens naturlige fugtbalance, styrker hudbarrieren og reducerer tørhed eller irritation – noget, der kan være med til at minimere symptomerne ved en solallergisk reaktion.

Tag antihistaminer:

Antihistaminer kan påvirke den underliggende årsag til mange solallergiske reaktioner ved at reducere kløe, hævelse og nældefeber, der skyldes frigivelse af histamin. Tal med en sundhedsprofessionel for rådgivning om, hvilke antihistaminer der er relevante for dig.

Dermatologiske behandlinger:

I nogle tilfælde anbefales lokal behandling med kortikosteroider. Kontakt din læge, hvis symptomerne er stærke eller bliver værre, så du kan få den rette behandling.

Afkølende klud:

Læg forsigtigt en kold, fugtig klud på det berørte område, eller skyl huden med køligt vand for at hjælpe med at reducere varme og irritation.

For at undgå, at symptomerne forværres, og for at støtte hudens naturlige reparation er det vigtigt at tage nogle forholdsregler:

1
Bliv i skyggen:
Ved at opholde dig i skyggen, især i timerne med kraftigst sollys, begrænser du eksponeringen for UV-stråler og reducerer dermed risikoen for allergiske reaktioner på solen.

2
Undgå at klø:
Forsøg at undgå at røre ved eller klø i huden, da det kan give yderligere irritation og øge tørheden.

3
Pas godt på huden:
Når de mest udtalte symptomer har lagt sig, er det vigtigt at pleje huden, så den forbliver fugtmættet og får støtte til sin naturlige reparationsproces. Fugtpleje hjælper med at bevare hudens fugtindhold, styrker dens naturlige barriere og reducerer tegn på tørhed efter solen, såsom kløe og stramhed. Brug ikke kosmetiske produkter på beskadiget hud. Søg altid lægelig rådgivning, hvis du er i tvivl.
Prøv at bruge en parfumefri fugtcreme som NIVEA Repair & Care Cream til meget tør hud, som indeholder glycerin, der straks beroliger tør, kløe-udsat hud, støtter genopbygningen af den beskyttende hudbarriere og giver langvarig lindring af stramhed og kløe.

Faktaoversigt

Solallergi

Solallergi versus solskoldning:
I modsætning til solskoldning, der normalt opstår efter langvarig eller intens soleksponering, kan solallergi opstå efter en kort periode i solen. De primære symptomer er udslæt og kløe, mens solskoldning typisk viser sig som rødme, varme og smerte og ofte opstår på områder, hvor der ikke er brugt solcreme.

Solallergi versus varmeudslæt:
Solallergi adskiller sig fra varmeudslæt – selv om begge kan give små røde og kløende pletter, skyldes varmeudslæt, at sved bliver fanget i huden, mens solallergi er en immunreaktion på sollys, der typisk udløses af UVA- og UVB-stråler.

Forebyggelse:
Brug af solcreme, beskyttende tøj og begrænset soleksponering kan hjælpe med at reducere risikoen for irritation og solallergi.

4 tips til at forebygge
solallergi

Hvis du tager de rette forholdsregler, kan du hjælpe med at beskytte huden og reducere risikoen for, at solallergi blusser op. Her er nogle måder, du kan holde huden mere behagelig og beskyttet i solen:

1
Brug solbeskyttelse:
Brug solcreme med meget høj, bredspektret SPF, bær beskyttende tøj, der er velegnet til følsom hud, og en bredskygget hat for at skærme huden mod skadelige UV-stråler.

2
Undgå solens spidsbelastning og skærm din hud:
Ophold dig i skyggen eller indendørs mellem kl. 10 og 16, hvor solens stråler er stærkest.

3
Øg soleksponeringen gradvist:
Lad huden vænne sig til sollys over tid ved langsomt at øge, hvor længe du er ude, i stedet for at gå direkte ud i kraftig sol.

4
Undgå kontakt med stoffer, du er allergisk over for:
Vælg parfumefri fugtcremer og solcremer for at reducere risikoen for irritation og allergiske reaktioner fra bestemte kemikalier. Hvis du er allergisk over for et specifikt stof, kan du sammen med din læge forsøge at identificere det og derefter undgå det ved at gennemgå ingredienslisten på dine hudplejeprodukter.

Oplev NIVEAs
sortiment af solcreme

Selv om brug af solcreme ikke kan garantere, at du undgår solallergi, er det stadig afgørende at beskytte huden mod skadelige UV-stråler. NIVEAs solcreme-sortiment er udviklet til at give effektiv solbeskyttelse og hjælpe med at minimere effekten af solens stråler på huden. Med en række forskellige formler, der passer til forskellige behov – uanset om du foretrækker lette hverdagsprodukter eller mere vandfaste varianter – gør NIVEA solpleje både effektiv og behagelig at bruge. Fra høj SPF-beskyttelse til ekstra fugtpleje har NIVEA den rette solcreme til din huds behov.

Young man using Nivea Protect & Moisture Lotion spf50+

Find en ansigts-solcreme, der passer til dine behov

Hud med tendens til urenheder:
NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid

Personer med hud, der har tendens til urenheder, kan opleve, at fedtede solcremer giver udbrud. Derma Skin Clear SPF Daily UV Fluid giver SPF 50+ beskyttelse, der er udviklet specifikt til uren hud og hjælper med at beskytte hud, som er mere følsom over for solen på grund af anti-imperfektionspleje. Beriget med carnitin, glycerin og niacinamid hjælper den med at kontrollere overskydende talg og giver en mat finish i op til 8 timer*. Den beskytter også følsom hud, samtidig med at den hjælper med at bevare en sund hudtone.

^{*Instrumentel test, 35 deltagere}

Young woman using NIVEA SUN 2In1 Primer UV Serum SPF 50+

Solbeskyttelse med makeup:
2in1 Primer UV serum SPF50

For dig, der bruger makeup regelmæssigt, kan det være en fordel at kombinere primer, serum og SPF i din daglige rutine for at få mere komplet hudpleje og beskyttelse. 2in1 Primer UV serum SPF50 kombinerer fordelene ved en primer, et serum og solbeskyttelse i én let, hurtigt absorberende formel. Med to typer hyaluronsyre, der fugter huden, og antioxidanten licochalcon giver den øjeblikkelig beskyttelse mod kort- og langtidsskader fra UV-stråler, såsom for tidlig hudaldring. Den parfumefri formel er velegnet til alle hudtyper.

NIVEA tilbyder et bredt udvalg af ansigts-solcremer, der er skræddersyet til forskellige hudtyper og behov – fra følsom hud til højtydende formler. Uanset hvad din bekymring er, har NIVEA en solcreme, der kan give den beskyttelse og pleje, din hud fortjener.

Ansigts-solcreme

Opsummering

Solallergi opstår, når huden reagerer på sollys og bliver rød, kløende eller får udslæt efter ophold i solen. I modsætning til solskoldning er det en immunreaktion på UV-stråler, som ofte rammer personer med følsom eller tør hud. For at beskytte huden bør du bruge solcreme med høj SPF, bære beskyttende tøj og begrænse din tid i direkte sollys. Ved gradvist at vænne huden til solen og bruge passende solbeskyttelse regelmæssigt kan du hjælpe med at beskytte huden mod solens skadelige effekter.

Ofte stillede spørgsmål

Solcreme hjælper med at blokere UV-stråler og beskytter huden mod deres skadelige effekter. UV-stråler kan dog stadig udløse eller forværre reaktioner på solen. Vælg derfor en solcreme med SPF 50 eller derover og med UVA-beskyttelse, der er egnet til følsom hud. Påfør den generøst og jævnt 15–30 minutter, før du går ud. Genpåfør regelmæssigt, og undgå langvarig, direkte soleksponering.